یک متخصص تغذیه گفت: در دوران بارداری ممکن است ذائقه مادر تغییر کرده و بی‌اشتها یا پراشتها شود که اگر اشتهای مادر بیشتر از دوران پیش از بارداری باشد لازم است که از مصرف غذاهای پرچرب)نظیر لبنیات‌ پرچربی)، پرحجم، غذاهای سرخ شده و هله هوله در بین وعده‌های غذایی خودداری شود. به گزارش سایت خبری … ادامه خواندن مصرف روزانه سه تا پنج وعده سبزی و میوه تازه در دوران بارداری توصیه می‌شود